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건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
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블로그 산후·난임·갱년기
저녁마다 퉁퉁 붓는 다리 — 종아리 펌프를 깨우는 운동 6가지와 생활 습관
아침엔 괜찮다가 저녁만 되면 다리가 붓는다면 종아리 펌프부터 살펴보세요. 먼저 병원에 가야 하는 부종 신호, 한의학에서 보는 관점, 집에서 하는 운동 6가지와 생활 습관을 정리했습니다.
김주현 2026. 10. 10.
블로그 산후·난임·갱년기
갑자기 얼굴이 화끈, 밤엔 식은땀에 깬다면 — 갱년기 열감·안면홍조와 무너진 밤잠
갱년기 열감과 안면홍조, 밤마다 식은땀에 깨는 수면 문제가 왜 생기는지, 갱년기로만 넘기면 안 되는 신호와 한의학적 관점, 집에서 살필 수 있는 생활 관리를 정리했습니다.
김주현 2026. 9. 13.