여름이 유난히 힘드신가요? — 더위에 지친 몸을 살피는 한약, 생맥산

무더위가 시작되면, 진료실에서 자주 듣는 이야기가 있습니다.

"큰 병은 아닌 것 같은데, 여름만 되면 기운이 쭉 빠져요."
"땀이 너무 많이 나서 하루가 끝나면 탈진한 것 같아요."
"입맛도 없고, 잠을 자도 개운하지가 않습니다."

여름은 우리 몸이 가장 많은 에너지를 쓰는 계절입니다. 땀으로 진액(津液)이 빠져나가고, 더위에 기운이 함께 소모되면서 쉽게 지치게 됩니다. 한의학에서는 이렇게 기(氣)와 음(陰, 진액)이 함께 손상된 상태에 주목해 왔습니다.

여름, 더위에 기력이 쉽게 처지는 계절입니다.

여름을 버티는 한약, 생맥산(生脈散)

생맥산은 이름 그대로 *'맥(脈)을 다시 살린다'*는 뜻을 담은, 여름철을 위한 오래된 처방입니다. 동의보감에서는 이렇게 설명합니다.

"여름철에 마땅히 보(補)해야 한다는 것은, 사람이 타고난 원기(元氣)를 보하라는 것이지 더위의 기운을 보하라는 것이 아니다."

즉 무더위 자체를 다스리기보다, 더위에 지쳐 약해진 우리 몸의 바탕을 돌본다는 관점입니다. 생맥산은 세 가지 약재로 이루어집니다.

• 인삼 — 기운을 보하는 대표 약재
• 맥문동 — 메마른 진액을 채우는 데 쓰이는 약재
• 오미자 — 흩어지는 기운을 거두어들이는(수렴) 신맛의 약재

생맥산을 이루는 약재 — 인삼·맥문동·오미자에 황기를 더했습니다.

자연한의원이 살피는 생맥산

진영 자연한의원에서는 전통 생맥산에 황기를 더해 처방하고 있습니다. 황기는 예로부터 땀을 다스리고(고표지한, 固表止汗) 기운을 돕는 약재로 쓰여 왔습니다. 여름철 지나친 땀과 늘어진 기력으로 힘들어하시는 분들을 위한 선택입니다.

또한 오미자의 비율을 높여 수렴의 역할에 무게를 두었습니다. 맛의 균형이 좋아, 한약을 어려워하시는 분이나 아이들도 비교적 편하게 드실 수 있습니다.

다만 같은 여름이라도 체질과 컨디션은 사람마다 다릅니다. 어떤 분께는 잘 맞는 처방이 다른 분께는 그렇지 않을 수 있어, 복용 여부와 용량은 진료를 통해 함께 정해드립니다.

이런 여름을 보내고 계신가요

• 여름만 되면 유난히 기운이 처지고 쉽게 지치시는 분
• 땀이 많아 하루를 보내고 나면 탈진감을 느끼시는 분
• 더위에 입맛과 컨디션이 함께 떨어지시는 분

시원하게 드시기 좋은 생맥산.

복용과 보관 안내

생맥산은 시원하게 냉장 보관해 드시기를 권합니다. 식전 또는 식후 30분~1시간에 드시는 것이 좋고, 신맛에 속이 예민하신 분은 식사 직후에 드셔도 됩니다.

성인은 하루 1~2포가 기준이며, 연령과 상태에 따라 용량을 조절합니다. 여름에 가장 잘 맞는 한약인 만큼, 더위가 가시기 전에 복용을 마치시는 것을 권해드립니다.

이제, 다시 시작하셔도 좋습니다

여름이 힘든 것을 '원래 그러려니' 하고 견디지 않으셔도 됩니다. 지금의 컨디션을 함께 살펴, 환자분의 피로의 걱정을 줄여드리겠습니다.

진영 자연한의원 · 경상남도 김해시 진영읍 진영로 209, 1층
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